Jak szybko schudnąć przed wakacjami: Dieta Sirt

Lato jest tuż za rogiem, co oznacza, że czas zacząć myśleć o tym, jak będziesz wyglądać w stroju kąpielowym. Jeśli chcesz szybko schudnąć przed wakacjami, to powinnaś rozważyć zastosowanie diety Sirt. To właśnie dięki niej Adele schudła blisko 50 kg.

Dieta ta opiera się na teorii, że aktywując pewne geny, można pomóc organizmowi spalić więcej tłuszczu. W tym wpisie na blogu omówimy podstawy diety Sirt i przedstawimy kilka wskazówek, jak możesz ją z powodzeniem stosować!

Dlaczego dieta Sirt daje szybkie efekty w redukcji wagi?

Dieta Sirt opiera się na teorii, że aktywując pewne geny, można pomóc organizmowi spalić więcej tłuszczu. Osiąga się to poprzez spożywanie pokarmów, które zawierają białko zwane sirtuiną. Sirtuiny znajdują się w różnych pokarmach, w tym w czerwonym winie, ciemnej czekoladzie, jagodach i zielonej herbacie. Kiedy te pokarmy są spożywane, pomagają aktywować geny spalania tłuszczu w organizmie. W rezultacie w ciągu kilku dni zaczniesz widzieć różnicę na wadze!

Jak możesz się upewnić, że stosujesz dietę Sirt prawidłowo?

Na rynku istnieje wiele gotowych planów żywieniowych, które spełniają założenia diety Sirt. Dodatkowo możesz skorzystać z firmy cateringowej, choć usługi takie są dość drogie.

Jeśli jednak chcesz wybrać tańszą opcję i być pewnym, że stosujesz dietę prawidłowo, to najlepiej porozmawiać z dietetykiem lub specjalistą od żywienia. Będą oni mogli pomóc Ci stworzyć plan posiłków, który będzie odpowiadał Twoim indywidualnym potrzebom i zapewni Ci dostarczenie wszystkich składników odżywczych, których potrzebuje Twój organizm!

Dietomix oferuje obecnie darmowe telefoniczne porady dietetyczne aby pomóc w wyborze gotowego planu dietetycznego Sirt na Thermomix lub oferuje stworzenie indywidualnego planu w 100% dopasowanego do Twoich potrzeb.

Dlaczego warto przygotować dietę Sirt samemu w domu?

Dieta sirtfood to bardzo prosta w stosowaniu dieta, która składa się z dwóch faz i czterech etapów, z których każdy opiera się na koktajlach sirtuinowych. Smoothie bogate w antyoksydanty, bardzo łatwo jest przygotować samemu znając dokładny przepis.

Pierwsza faza diety to trzydniowy detoks, podczas którego spożywasz trzy bogate w sirtuiny smoothie i jedno danie. Kolejno trzy dniowe wprowadzenie bazujące na dwóch smoothie i dwóch posiłkach.

Druga faza to indywidualny plan odchudzania, podczas którego spożywasz trzy posiłki bogate w sirtuiny i jeden zwykły posiłek dziennie.

Główną zaletą przygotowania diety Sirt w domu jest to, że wiesz co wchodzi do każdego smoothie, którego przygotowanie zajmuje mniej niż 5 minut.

Jest to o wiele tańsze niż kupowanie gotowych posiłków czy opłacanie regularnych wizyt u dietetyka.

Możesz dopasować dietę do swoich indywidualnych potrzeb i preferencji.

Podsumowując, dieta Sirt to świetny sposób, aby pomóc Ci schudnąć szybko i bezpiecznie. Stosując się do kilku prostych wskazówek, możesz mieć pewność, że odniesiesz sukces w swojej podróży odchudzającej!

materiał partnera